Dechreuwch mewn tri cham:
1. Ail-ddewis y maint. Mae maint y bra chwaraeon yn wahanol i faint dillad isaf confensiynol, wedi'i farcio'n gyffredinol â S / M / L (mawr, canolig, bach), ac ati, mae'n well ail-fesur eich data penddelw uchaf ac isaf cyn prynu, yn y rhan fwyaf o achosion, defnyddir y data penddelw canlynol fel cyfeiriad ar gyfer dewis maint, a gallwch ymgynghori â'r masnachwr am fanylion.
2. Cadarnhewch ddwysedd yr ymarfer. Mae dwyster gwahanol chwaraeon yn wahanol, ac mae gradd y dirgryniad ar y frest hefyd yn wahanol, sy'n ei gwneud yn ofynnol i ni ddewis y bra chwaraeon cyfatebol yn ôl dwyster yr ymarfer yr ydym yn cymryd rhan ynddo, a rhennir rhai dwyseddau ymarfer corff cyffredin fel a ganlyn :
Ymarfer corff dwysedd uchel: dawns aerobig neu aerobeg, rhedeg, badminton, pêl-foli, pêl-fasged, pêl-droed, ac ati;
Ymarfer corff dwyster cymedrol: beicio, cerdded, cerdded ras, grisiau, dringo, pedlo aerobig, ac ati;
Ymarfer corff effaith isel: ioga, Pilates, cerdded, golff, dawns y corff, ac ati.
3. Ceisiwch ar y corff uchaf. Mae'n well ceisio ar gorff uchaf y bra chwaraeon, mae ffigwr pawb a siâp y frest yn wahanol, ac mae'r teimlad o'u gwisgo hefyd yn anghyson. Rhowch y bra chwaraeon ymlaen, teimlwch a yw'n cyd-fynd â'r corff, ac yna gwnewch rai symudiadau rhedeg a neidio i weld sut mae'r dillad isaf yn lapio ac a yw'r gefnogaeth yn ddigon i amsugno sioc, fel na fydd unrhyw ysgwyd a phoen amlwg yn y frest .
Mae prawf bach a yw'r bra chwaraeon yn ffitio'n iawn: gallwch chi fewnosod 2 fys o dan y strap ysgwydd i weld a all lithro'n ysgafn rhwng y strap ysgwydd a'r croen, os yw'n rhy dynn neu'n rhy rhydd, nid yw'n addas .